RECEITAS

Sugestões para consumir sua Oatz.

Aqui vão algumas ideias do que fazer com a Oatz: overnight, panqueca, shake, mingau, smoothie ou misturada no iogurte. Nenhuma é regra — use como ponto de partida e crie as suas.

01

Overnight Oats no Shaker

A forma mais simples: prepare à noite, acorde com tudo pronto.

Preparo

5 min + 5 a 8h de geladeira

Rende

1 porção

Ingredientes

  • 1 sachê de Oatz, no sabor que preferir
  • 180 ml de leite ou bebida vegetal
  • Fruta picada e canela a gosto (opcional)

Modo de preparo

  1. Misture o sachê com o leite num shaker.
  2. Leve à geladeira por 5 a 8 horas. O ideal é preparar à noite e comer no dia seguinte.
  3. Mexa antes de comer e finalize com fruta ou canela.

Fica ótimo com Caramelo Salgado

02

Shake Oatz

Dois minutos no liquidificador quando o tempo é curto.

Preparo

2 min

Rende

1 porção

Ingredientes

  • 1 sachê de Oatz Chocolate Belga
  • 200 ml de leite de amêndoas
  • 1 banana congelada
  • Gelo para servir

Modo de preparo

  1. No liquidificador, bata o sachê, o leite de amêndoas e a banana até ficar homogêneo.
  2. Sirva no copo com gelo e canudo.

Fica ótimo com Chocolate Belga

03

Mingau Oatz

Quente e cremoso, pronto em poucos minutos.

Preparo

3 min

Rende

1 porção

Ingredientes

  • 1 sachê de Oatz Cinnamon Roll
  • 180 ml de leite (ou água)
  • Banana fatiada, doce de leite zero e canela para finalizar

Modo de preparo

  1. Misture o sachê com o leite.
  2. Aqueça com cuidado em fogo baixo, ou no micro-ondas de 30 em 30 segundos, por até 1 minuto e meio no total. Não passe disso para não secar.
  3. Quando ficar cremoso, sirva com a banana, o doce de leite e a canela.

Fica ótimo com Cinnamon Roll

04

Panqueca Oatz

Quatro ingredientes e a frigideira. Sai macia por dentro.

Preparo

10 min

Rende

No mínimo 8 panquecas

Ingredientes

  • 1 sachê de Oatz Coconut Cream
  • 1 ovo
  • 80 ml de leite
  • 1 colher de chá de fermento
  • Óleo de coco para untar
  • Frutas e mel para servir

Modo de preparo

  1. Num bowl, misture o sachê, o ovo, o leite e o fermento.
  2. Pincele óleo de coco na frigideira e doure as panquecas dos dois lados.
  3. Sirva com frutas e mel.

Fica ótimo com Coconut Cream

Toda receita daqui começa com um sachê.

MONTAR MEU KIT
05

Oatz com iogurte

Sem preparo nenhum: mistura e come.

Preparo

2 min

Rende

1 porção

Ingredientes

  • 2 colheres de Oatz
  • 160 g de iogurte
  • Frutas e mel para finalizar

Modo de preparo

  1. Misture as 2 colheres de Oatz no iogurte.
  2. Finalize com frutas por cima e um fio de mel.

Fica ótimo com Vanilla Cream

06

Smoothie Gelato de Cookies

Banana congelada e Oatz batidas até virar gelato, com cookie por cima.

Preparo

5 min + 3h de geladeira

Rende

1 porção

Ingredientes

  • 3 bananas congeladas
  • 1 sachê de Oatz Cookie de Chocolate
  • 180 ml de leite
  • 1 colher de sopa de gotas de chocolate
  • Cookies picados a gosto, para servir

Modo de preparo

  1. Hidrate a Oatz no leite e deixe na geladeira por 3 horas.
  2. No processador, bata as bananas congeladas com a Oatz hidratada até ficar cremoso.
  3. Pause, junte as gotas de chocolate e bata só para misturar.
  4. Sirva no copo e finalize com os cookies picados por cima.

Fica ótimo com Cookie de Chocolate

07

Oatz Pie com Banana

Vai ao forno e sai como sobremesa quente.

Preparo

5 min + 15 a 20 min de forno

Rende

8 porção

Ingredientes

  • 1 sachê de Oatz Caramelo Salgado
  • 2 bananas pequenas
  • 1 ovo
  • 80 ml de leite
  • Toppings a gosto
  • Mel para finalizar

Modo de preparo

  1. Numa tigela, amasse as bananas. Junte o ovo, o leite e a Oatz e misture tudo.
  2. Cubra com os toppings que preferir.
  3. Leve ao forno a 160 °C por 15 a 20 minutos.
  4. Tire do forno, finalize com um fio de mel e aproveite.

Fica ótimo com Caramelo Salgado

08

Prestígio de Oatz

Base de coco e tâmara com uma camada de chocolate por cima. Não vai ao forno.

Preparo

10 min + pouco mais de 2h de geladeira

Rende

6 porções

Ingredientes

  • 1 sachê de Oatz Coconut Cream
  • 5 tâmaras medjool sem caroço
  • ½ xícara de coco ralado
  • ½ colher de sopa de óleo de coco
  • 1 colher de sopa de mel
  • 80 g de chocolate amargo derretido

Modo de preparo

  1. No processador, bata a Oatz, as tâmaras, o coco ralado, o óleo de coco e o mel até formar uma massa que dê para moldar.
  2. Forre uma forma pequena com papel antiaderente, espalhe a massa e pressione bem para formar a base.
  3. Cubra com papel e leve à geladeira por 2 horas.
  4. Espalhe o chocolate derretido por cima, formando uma camada.
  5. Volte à geladeira só até o chocolate endurecer e sirva.

Fica ótimo com Coconut Cream

09

Oatz Bites

Bolinhas de Oatz Pistache com pasta de amendoim e mel.

Preparo

10 min + 20 min de geladeira

Rende

8 porções

Ingredientes

  • 1 sachê de Oatz Pistache
  • 1/3 de xícara de pasta de amendoim
  • 2 colheres de sopa de mel
  • Pistache picado a gosto

Modo de preparo

  1. Numa tigela, misture a pasta de amendoim, o mel e a Oatz até ficar uniforme. Se ficar mais fácil, termine com as mãos.
  2. Com uma colher, pegue porções da massa e enrole em bolinhas.
  3. Leve à geladeira por 20 minutos para firmar.
  4. Finalize com pistache picado e sirva.

Fica ótimo com Pistache

10

Oatz direto no pacote

Um overnight feito no próprio pacote: sem pote e sem louça.

Preparo

1 min + 5 a 8h de geladeira

Rende

1 porção

Ingredientes

  • 1 sachê de Oatz Coconut Cream
  • 130 ml do leite de sua preferência

Modo de preparo

  1. Abra o sachê e coloque o leite direto no pacote.
  2. Feche bem e leve à geladeira por 5 a 8 horas. O ideal é preparar à noite e comer no dia seguinte.
  3. Coma de colher, direto do pacote. Adicione frutas se preferir.

Fica ótimo com Coconut Cream

Escolha os sabores e comece pela sua receita favorita.

MONTAR MEU KIT